Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś


2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

woda

wino

crunchy, truskawki, jogurt

crunchy

pomidorowa z ciemnym makaronem (obiad i kolacja)

boczek z żurku na jutro

truchtanie 8.44 km w 1g:06m:04s

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.