jakoś dużo tych kcal mi się wydaje
2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%
woda
cola zero
2 lampki wina
pieczywo ciemne ze smarowanie, pomidor, cebula, rzodkiewka + jajecznica z 2 jajek, boczniaki, cebula, pomidor
boczniak, cebula, pomidory z puszki (teraz widzę ile tych pomidorów dzisiaj było), marchewka, wywar z wczorajszych pałek na kolacje, ryż, zioła
połączenie obiadu z dzisiaj i wczoraj (micha wyszła)
rodzynki + śliwki
aktywność - dreptanie z kijkami (2 h)... dzisiaj było lepiej jeżeli chodzi o technikę
michasia86
13 kwietnia 2015, 08:36powodzenia i wytrwałości
chocomadness
13 kwietnia 2015, 00:47dużo? ja się nie bawię w liczenie, więc nie umiem tak dobrze ocenić może, ale wcale mi się nie wydaje dużo, ja raczej bym umarła z głodu hehe
badarba
13 kwietnia 2015, 00:02Mozliwe...duza masa (sorry), wieksza utrata kalorii....Niezle:-)