zazdroszczę laskom które nie mają 2 podbródka
wczorajsze menu:
8:00 filiżanka kawy z mlekiem 2%, jabłko z cynamonem + płatki owsiane
10:00 herbata z cytryną
10:30 jogurt tupu greckiego z owocami
12:00 filiżanka kawy z mlekiem 2%
13:30 mix sałat, pomidorki, papryka, czerwona cebula, wędzony łosoś (50g)
16:30 zupa jarzynowa
19:00 rowerek 50 minut
20:00 2 suszone śliwki
wody nie uwgzlędniam
ConejoBlanco
20 lutego 2015, 19:28Nie wiem jak długo pociągniesz na takiej głodówce, przecież tu nawet 1000kcal nie ma, może być równie dobrze z 700... A PPM przy takiej wadze to masz pewnie koło 2000kcal i poniżej tego na pewno nie powinnaś schodzić!
angelisia69
20 lutego 2015, 14:34cwiczenia na brzuch,wbrew pozorom te na lezaco likwiduja 2gi podbrodek
Mirabela88
20 lutego 2015, 10:10Komentarz został usunięty
Victtory
20 lutego 2015, 10:08Waga spadnie i podbrodek zniknie ;)