Dzień 2/120:
Śniadanie: 2 kromki chleba żytniego z serkiem topionym, zielona herbata (304kcal)
II śniadanie: kubek soku pomarańczowego (115 kcal)
Obiad: leczo, 2 kromki chleba żytniego ( 594kcal)
Kolacja: 2 kromki chleba żytniego posmarowane majonezem, pół jajka na twardo, szynka (305kcal)
Kalorii: 1318
Waga: 66,7kg
Najlepszy sport- poranne zakupy z 13-miesięcznym dzieckiem, które biega jak nakręcone. Zmęczyłam się w ciągu pół godziny bardziej niż wczoraj podczas godziny ćwiczeń.
Tak patrzę na to menu i chyba tego chleba jest w nim ciut za dużo...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.