...bo mi znowu wysiadly plecki... 5 dni chorobowego w lozeczku... pan specjalista od plecow stwierdzil, ze te plecy nieszczesne sa tak wrazliwe na urazy wlasnie przeze mnie... albowiem miesnie mych plecow sa tak niezykle napiete, spiete i opiete jakbym byla dzwigajacym ten ziemski glob Atlasem ... stres mi spina miesnie, nie rozluzniam sie i przy malej nawet kontuzji wszystko boli bardziej... dziwne, bo zawsze mi sie zdawalo, ze jestem raczej zrelaksowana.... no nie wiem... krotko mowiac najszybsze i najbardziej efektywne lekarstwo na moj kregoslup to trzy jointy na dzien i spanie na podlodze :) ... tymczasem musi wystarczyc voltaren i twarde lozko...
... w sumie to przydalby sie jakis dobry fachowiec do nastawiania kregow...
...no coz, nie pocwicze sobie przez nastepny tydzien a do niedzieli mam przeciez spasc te planowane 60 deko :( ... a tak mi fajnie zszedl ten kilogram na rowerku ... ech.... jak to starzy gorale mawiaja: ... jak nie urok to sraczka...
1) do 12.01-72.65
2) do 19.01 - 71.80
3) do 26.01 - 70.95
4) do 02.02 - 70.10
5) do 09.02 - 69.25
6) do 16.02 - 68.40
7) do 23.02 - 67.55
8) do 02.03 - 66.70
9) do 09.03 - 65.85
10) do 16.03 - 65 !!!
MishMashh
18 stycznia 2014, 19:11Dużo, dużo zdrówka! ;))
zoykaa
17 stycznia 2014, 20:30zdrowka:)
ajusek
17 stycznia 2014, 20:26Zdrowiej
Niecierpliwa1980
17 stycznia 2014, 15:07Wracaj do zdrowia :-)
Kingyo
17 stycznia 2014, 15:01Oho. Szkoda, że mieszkamy tak daleko od siebie, bo bym sprawdziła na Tobie swoje umiejętności fizjoterapeutyczne :D
datuna
17 stycznia 2014, 14:23jak nie sraczka to dwa śluby :) będzie dobrze, plecy się spina w stresie nawet nie czując, może jaka joga, albo masaż? byłam na tajskim ostatnio, wymasowały mnie tak, że dopiero wtedy poczułam, jaka jestem spięta :) pozdrawiam i zdrowia życzę :)
naughtynati
17 stycznia 2014, 12:55ciekawe lekarstwo, te jointy ;))