Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Udało się🤗

Wczoraj dzień był prawie idealny💪.

Bo zamiast 2 godziny spaceru była godzinka ale zawsze coś.

Jedzonko:2 jajka na miękko z kromką chleba,pieczarkowa z grzankami,sałatka jarzynowa z kromką chleba,jabłko,pomarańcza.

Po pracy kusił mnie cukierek czekoladowy i drink z colą bo trochę stres w pracy🤬.

Ale zrezygnowałam i cieszę się🤗

Bo postanowienia do Świąt.

-zero cukru

-zero alko

-zero białej mąki

W piątki przez cały dzień tylko zupa i płyny.

Aktywność fizyczna tyle ile się da.

Zawsze mąż coś w domu schrzani a wczoraj ja dałam ciała,spadła mi perfuma na umywalkę i taki efekt.

Trochę jestem wściekła bo znów nowy wydatek😬