Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdrowo i w ruchu.

23 sierpnia 2024

Śniadanie:twarożek z kromką chleba.

Potem 2 plastry arbuza.

Obiad:przepyszny pstrąg z grilla.

Kolacja.twarożek

Był dlugi spacer-prawie 2 godziny.

Jutro robię skok na wagę po długiej przerwie🙈

ognik1958
12 września 2024, 18:08

Ja tam ważę się codziennie i codziennie zahaczam stały bilans wynikający z jadła i ćwiczeń i to najpierw dawało stały spadek a teraz utrzymanie wagi na przyzwoitym poziomie i to ładnych parę latek czego po redukcji i ci zycze
ognik1958
12 września 2024, 18:00

Komentarz został usunięty
aniloratka
27 sierpnia 2024, 10:43

ten pstrąg mnie woła :D
annaewasedlak
24 sierpnia 2024, 08:26

Za spadek wagi.
kasiaa.kasiaa
24 sierpnia 2024, 04:32

Za małą wagę 💪
Berchen
23 sierpnia 2024, 20:47

Trzymam kciuki ☘️
- kaba2000
  23 sierpnia 2024, 20:51
  
  Dziękuję🥰