Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie wiem co robić.


Waga nie spada tak jak bym chciała.

Ograniczylam mocno porcję jedzenia i nic.

Cały czas w tym samym miejscu.

Ostatnio nie cwiczylam.

Zimno było A ja ćwiczę na dworze.

Spróbuje jeszcze jeść więcej warzyw.

Tak żeby do południa jeść węglowodany.

A potem tylko warzywa i owoce.

Mimo wszystko nie poddaje się.

Muszę tylko znaleźć jakąś metodę.

Pozdrawiam wszystkie walczące dziewczyny:)

  • Trollik

    Trollik

    9 lutego 2020, 10:10

    Probuj i obserwuj to najlepsza metoda

  • Karampuk

    Karampuk

    8 lutego 2020, 17:24

    a moze za mało jesz?

    • kaba2000

      kaba2000

      8 lutego 2020, 17:44

      Może faktycznie za mało.Poobserwuje jeszcze przez 2 tygodnie.Jak nic nie ruszy to pójdę do dietetyka.

  • OstatniaSzansaMadaleen

    OstatniaSzansaMadaleen

    8 lutego 2020, 15:39

    Więcej wody pij napewno sie ruszy a zastoje ma kazdy ,nawetja po operacji zmniejszenia żołądka :) pozdrawiam

    • kaba2000

      kaba2000

      8 lutego 2020, 17:41

      Dzieki kochana.Pozdrawiam i miłego weekendu zycze;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.