Tym razem nie rzucam sie na gleboka wode.
Powoli do celu.
Ćwiczę codziennie.
Odstawiłam cukier mąkę i winko które tak bardzo lubię
Przede mną jeszcze dwie imprezy w knajpie.
Postanowiłam że zamówię sobie sałatkę i jakoś przeżyje
A od poniedziałku włączam dietę 1500 kalorii
Już się nie mogę doczekać!!!
Miłego dietkowaniu dziewczyny;)Jest moc!!!
Maratha
9 stycznia 2020, 11:28Jak Ci dietetyk przy tej wadze zapodaje 1500kcal to serio zastanow sie nad zmiana dietetyka. ja wazac 85 kilo zaczynalam od 2000 kcal i pieknie chudlam
kaba2000
9 stycznia 2020, 11:50Nie jesteś pierwsza osoba która mi to mówi.Faktycznie muszę się nad tym zastanowić i zwiększyć kalorie.Dzieki za porade;)
slubna26
9 stycznia 2020, 10:36Mądre podejście. Ja do tej miałam w głowie zaczynam się odchudzać lecę do sklepu robię duże zakupy bo mają być zdrowe planuje na cały tydzień przez co ciągle myślę o jedzeniu i zonk! Nic z tego nie wychodzi. Dlatego małymi krokami i nie myślę co będzie za tydzień!
kaba2000
9 stycznia 2020, 11:07Najlepiej planować menu na 2 dni.Bo jak się robi za dużo zakupów to można coś podjesc.Trzymam za Ciebie kciuki;)
annna1978
8 stycznia 2020, 19:49Ooo widać widać:)) wspaniale:)
kaba2000
9 stycznia 2020, 11:08Dzieki;)Pozdrawiam;)
magda-48
8 stycznia 2020, 17:48nieeee, 150 kcal to prosta droga do jojo. Cos chyba dietetyk idzie na rekord , majac gdzies co bedzie jak juz Cie w mig odchudzi
magda-48
8 stycznia 2020, 17:481500kcal
kaba2000
8 stycznia 2020, 17:57Już którąś osobą mi to mówi.No cóż przemyśle to.
araksol
8 stycznia 2020, 17:24powodzenia
kaba2000
8 stycznia 2020, 17:40Dzieki;)
Karampuk
8 stycznia 2020, 15:53trzymam kciuku
roweLova
8 stycznia 2020, 13:35IMO,1500 to zły pomysł. Ale oczywiście i tak trzymam kciuki i życzę powodzenia.
kaba2000
8 stycznia 2020, 13:51Taka dietę mam od specjalisty dietetyka.Dzieki;)
Nelawa
8 stycznia 2020, 13:15Widzę, że ostro ruszasz. Dobry przykład dla mnie. Mnie została jedna knajpiana impreza w piątek, ale też postanowiłam nie czekać do soboty. Powodzenia :)
kaba2000
8 stycznia 2020, 13:55Nie ma wyjścia.Damy radę z imprezami.Tobie też życzę powodzenia