Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W sierpniu schudłam 5 kilo:)


Nie mam już otylosci || stopnia.Wskoczylam na |.

Jeszcze 10 kilo i będzie nadwaga.

Dam radę!!! Pozdrawiam Was i życzę spadków.

  • bialapapryka

    bialapapryka

    28 sierpnia 2017, 19:59

    Gratulacje!!!

    • kaba2000

      kaba2000

      4 września 2017, 19:51

      Dzięki wielkie.

  • roogirl

    roogirl

    28 sierpnia 2017, 14:52

    Super, na pewno się uda!

    • kaba2000

      kaba2000

      4 września 2017, 19:53

      Tym razem uda się napewno!!!

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    28 sierpnia 2017, 12:25

    Gratuluję. tez zaczynałam od dwójki. Pozdrawiam

    • kaba2000

      kaba2000

      4 września 2017, 20:00

      Dziękuję Aniu.Ty już pięknie schudlas.Daleko mi do Ciebie ale spróbuję Cię dogonić.Skoro miałaś taką wagę jak ja i dałaś radę.To ja też dam!!! Miłego wieczoru.

  • Greta35

    Greta35

    28 sierpnia 2017, 09:16

    Pozytywna wiadomosc jupi...tak trzymaj i zdrac sposob ??

    • kaba2000

      kaba2000

      4 września 2017, 20:06

      Mój sposób to jeść malo wegli i nie łączyć ich z białkami.Na obiad gotowane mięso z surówką lub kasza.,ryż z warzywami.Na śniadanie płatki z mlekiem chudym lub kasza jaglana.Między posiłkami jakiś owoc lub jogurt naturalny.Na kolację serek wiejski lub ryba.

    • Greta35

      Greta35

      5 września 2017, 12:33

      brzmi rozsadnie i bardzo prosto :)

  • wPatka

    wPatka

    28 sierpnia 2017, 07:54

    Super :) Gratuluję wytrwałości i powodzenia w dalszej drodze :)

    • kaba2000

      kaba2000

      4 września 2017, 20:07

      Dzięki i pozdrawiam.

  • Zabcia1978v2

    Zabcia1978v2

    28 sierpnia 2017, 06:56

    Brawo! Powodzenia! :)))

    • kaba2000

      kaba2000

      4 września 2017, 20:08

      Dziękuję.

  • tara55

    tara55

    28 sierpnia 2017, 05:18

    Super spadek. Gratuluję. Tak trzymaj. Pozdrawiam. :--)

    • kaba2000

      kaba2000

      4 września 2017, 20:09

      Tara dziekuje:)

  • Esti88888

    Esti88888

    27 sierpnia 2017, 23:03

    Super gratuluję!!!ja tez jeszcze w kategorii otylosc jeszcze kilka kg i ,,tylko nadwaga..pozdr

    • kaba2000

      kaba2000

      4 września 2017, 20:09

      Damy radę.Pozdrawiam:)

  • m@jka

    m@jka

    27 sierpnia 2017, 23:01

    Super! Moje gratulacje!

    • kaba2000

      kaba2000

      4 września 2017, 20:09

      Dzięki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.