I tak oto w moich dążeniach doszłam do pewnej systematyczności a mianowicie:
- uważam na to co jem i trzymam się diety :)
-ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę :)
- jem 5 posiłków dziennie po 800 kcal i o dziwo, mimo iż porcje wyglądją na małe jestem najedzona :)
- no i najważniejsze:
ODUCZYŁAM SIĘ POCHŁANIAĆ SŁODKIE W ILOŚCIACH ZAGRAŻAJĄCYCH ŻYCIU :) !!
Niestety, mimo starań nie jestem w stanie wchodzić tu codziennie ale liczę, że chociaż będę niedługo mogła podzielić się moimi wynikami, miejmy nadzieję lepszymi :)
Dziś założyłam krótkie spodenki i odkryłam, że moje nóżki nieco się pomniejszyły :) Dążę w życiu do perfekcji, we wszystkim więc dlaczego ja nie mam wyglądać perfekcyjnie ?? :) Wiem, Wiem....Moja figura nie jest straszna. Zdaję sobie z tego sprawę, że w porównaniu z innymi nie mam się czym przejmować ale ''kobiece kształty'' to niestety nie nadmiar tłuszczu a budowa.. Ładna budowa ciała...
Zaczęłam dodatkowo kupować gazetę Women's Health - POLECAM !! Gazetka jest naprawde ciekawa, w dodatku jest w niej wiele ciekawych rzeczy... Wyczytałam, że włączenie arbuza do diety, oczywiście nas nie odchudzi ale w dużej mierze wspomoże odchudzanie- także polecm ARBUZKA włączyć do diety ^^
A jak tak u Was Vitalki?? Postępy??
Pozdrawiam serdecznie i śle całuski :) :*
- uważam na to co jem i trzymam się diety :)
-ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę :)
- jem 5 posiłków dziennie po 800 kcal i o dziwo, mimo iż porcje wyglądją na małe jestem najedzona :)
- no i najważniejsze:
ODUCZYŁAM SIĘ POCHŁANIAĆ SŁODKIE W ILOŚCIACH ZAGRAŻAJĄCYCH ŻYCIU :) !!
Niestety, mimo starań nie jestem w stanie wchodzić tu codziennie ale liczę, że chociaż będę niedługo mogła podzielić się moimi wynikami, miejmy nadzieję lepszymi :)
Dziś założyłam krótkie spodenki i odkryłam, że moje nóżki nieco się pomniejszyły :) Dążę w życiu do perfekcji, we wszystkim więc dlaczego ja nie mam wyglądać perfekcyjnie ?? :) Wiem, Wiem....Moja figura nie jest straszna. Zdaję sobie z tego sprawę, że w porównaniu z innymi nie mam się czym przejmować ale ''kobiece kształty'' to niestety nie nadmiar tłuszczu a budowa.. Ładna budowa ciała...
Zaczęłam dodatkowo kupować gazetę Women's Health - POLECAM !! Gazetka jest naprawde ciekawa, w dodatku jest w niej wiele ciekawych rzeczy... Wyczytałam, że włączenie arbuza do diety, oczywiście nas nie odchudzi ale w dużej mierze wspomoże odchudzanie- także polecm ARBUZKA włączyć do diety ^^
A jak tak u Was Vitalki?? Postępy??
Pozdrawiam serdecznie i śle całuski :) :*
MentalnaBlondynka
8 września 2013, 19:18Nie ma co umniejszac swoich problemów, nie patrz na innych to ze inni sa grubsi i bagatelizują twoj problem z wagą to nic nie znaczy niech sobie gadają nawet od babki wazacej 150kg znajdzie sie grubsza wiec co ta ze 150 kg ma juz nic nie robic ze soba? nie porównujmy sie do nikogo tylko dążmy do tego byśmy się dobrze czuły ze sobą o! :)
Kaariki
8 września 2013, 09:56Ja nie twierdzę, że "wieszak" to idealna figura, z tym że sama napisałaś że kobieta musi się dobrze czuć. Każdy człowiek ma inna figurę, ja mam kobiece kształty z nadwagą ale bez niej też je będę miała:) Pojawiły się u mnie też problemy zdrowotne a mam dopiero 21 lat... I pojawia się pytanie, czy warto dbać o to, żeby miej te kształty, czy lepiej zadbać o zdrowie... To jest także kwestia wyboru... Ja jednak wolę być zdrowa:)
MarinaL
8 września 2013, 07:04super;) wpadłaś w rytm dietowania, nie daj się z niego wyciągnąć a będziesz wyglądać perfekcyjnie;)
Cabrera
8 września 2013, 00:17Systematyczność to 80% sukcesu w każdej dziedzinie :) powodzenia, trzymam kciuki ! :)