Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzien 19 styczen




śniadanie 10;00
koktajl 220 kcl 
obiad  13;30
ryba + sałata + kalafior 200 kcl
podwieczorek 16;30
2 mandarynki 50 kcl
kolacja 19;00
2 wasa + jajko 150 kcl

ćwiczenia
Ewa turrbo spalanie
  • Monika3030

    Monika3030

    19 stycznia 2014, 12:52

    Ładnie :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    18 stycznia 2014, 21:46

    brawo za cwiczonka ;-)

  • Thumbelinaa

    Thumbelinaa

    18 stycznia 2014, 20:17

    bardzo mało tych kalorii może dołóż trochę do śniadania to w końcu podstawa i podaj jeszcze 2 ? :) szkoda by dopadło Cię później jo-jo ;)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.