Moje cele nie są drastyczne, ponieważ nie chciałabym się od początku zrazić.
CEL WAGOWY
1. do września -10 kg - to cel który postawił mi ginekolog. Nie, nie zmusza mnie do schudnięcia. Ustaliliśmy wspólnie, że przychodzę we wrześniu i wtedy będę miała -10 i właśnie wtedy zacznę brać tabletki, żeby móc się starać o dzidziusia. Idąc tym tropem powinnam chudnąć ok. 0,7 kg na tydzień. Jak zdobędę cel postawię sobie kolejny. Ostateczny cel to -60 kg.
CEL TRENINGOWY
1. Bieganie. Jak na razie biegam codziennie pół godzinki. Chciałabym aby ten czas zwiększył się do godziny.
2. Rowerek. Na początku startuję z 10 minutami. chciałabym czas jazdy przedłużyć do 1 godziny. Ale to dopiero po spełnieniu celu z bieganiem.
3. Zumba. Obecnie udaje mi się wytrzymać ok.7 minut. Chciałabym ćwiczyć godzinę.
Jestem pewna, że już niedługo moje cele zostaną osiągnięte.
