Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po woluuuutku do przodu.

Jakby nie było to powolutku idę do przodu.

Kilka najważniejszych zasad dla mnie.

1. JEDZENIE Staram się zdrowo jeść, nie liczę kalorii. Po prostu zmieniam sposób myślenia.

2 ĆWICZENIA Jak na razie co dziennie biegam pół godziny na bieżni, 10 minut na rowerku i trochę zumby (w domu)