Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wyzwanie.. bilansik---> uda się ?


siemka :D
zawzięłam się i zrobiłam wyzwanie z MEL B








BILANS

śn- musli z jogurtem jogobella 0% + kwa z mlekiem

2 śn- jabłko

obiad- zupa wisniowa + salatka z pomidora i ogórka + kromka pełn chleba z szynką

kolacja- 2 kromki suchara z kiełbaską i serkiem i troche sosu czosnkowego ( :(  )


2,1 l
  wody!



no to 2 dzień wyzwania..
  • justtka1995

    justtka1995

    4 lipca 2013, 23:28

    mama mi robila :) ale narwalam wiśni ktore mam w sadzie oczywiscie na wodzie i nie wiem dodaje do tego ale to sie pyszny kompocik robi, ktory zaprawiam jogurtem naturalnym z odrobina maki :) mniaaam

  • Nastel

    Nastel

    4 lipca 2013, 23:12

    Ładnie Ci idzie ;D

  • bestumed

    bestumed

    4 lipca 2013, 18:08

    bardzo fajne to wyzwanieQ

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.