moje menu na dziś:
śniadanko: 2 kromki sucharów z szynką + 1 jajko gotowane+herbata
2 śniad- 2 wafle ryżowe
obiad-1 ziemniak, skrzydełko i ogórek konserwowy.
kolacja- 2 kromki sucharów + łyżka serka wiejskiego+herbata.
+
1 litr zielonej herbaty i wypije jesze z 0,5 l wody :D
może być ? i zaczynam ćwiczenia bo miałam @ i nie moglam bo mnie wszystko bolało..
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
