Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 29


no, ksiązki do pracy maturalnej już skompletowane, teraz tylko czytac i zaczac pisac :)
POgoda brzydka, zimno i nieprzyjemnie.... najchetniej poszłabym spać.

DZiś zjadłam:
śniadanie: owsianka z cynamonem
w szkole: bułka grahamka z szynką sałatą i pomidorem
potem: 8 dag śliwek suszonych
obiad: 2 jajka sadzone w przyprawach ziolowych, kasza gryczana, sałatka ( dałam co                tylko miałam pod ręką) z sałaty, pomidora, szczypiorku i kukurydzy
potem: 2 jabłka
kolacja: warzywa z patelni: marchewka, brokół, pomidor, kukurydza, szczypiorek

Dziekuję za miłe komantarze :) cieszę się że dobrze oceniacie to co jem, stram się jak mogę urozmaicać dietę i jeść w miarę zdrowo. Trzymajcie sie <3
  • kasiqa22

    kasiqa22

    23 marca 2013, 20:38

    powodzenia :)

  • Rosalin

    Rosalin

    22 marca 2013, 17:32

    Dzisiaj to zupełnie wzorowy jadłospis, podziwiam :)

  • laauraa

    laauraa

    21 marca 2013, 19:40

    na zdjęciu może nie wygląda, ale makaron jest pełnoziarnisty ;) fajne, zdrowe menu!

  • Julia551

    Julia551

    21 marca 2013, 17:50

    Świetnie;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.