Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 28

nigdy tak długo nie wytrwałam z dieta ;D tzn ta dieta nie jest jakas typową dietą, po prostu jem mniej, nie używam cukru, słodyczy nie jem (jedynie gorzka czekolada lub batonik nestle fitness ale i tak rzadko) i piję wode co wczesniej było nie do pomyslenia ;D

chce się kiedyś cieszyć takimi efektami jakie wy macie <3  a wakacje sie zblizają wielkimi krokami...

dziś zjadłam:
śniadanie: owsianka z cynamonem
w szkole: bułka grahamka z szynką, sałatą pomidorem i szczypiorkiem
potem: 7 fig, kilka migdałow, jogurt brzoskwiniowy
obiad: gulasz drobiowy z pieczarkami, duszone brokuły i marchewki, kasza gryczana
potem: mandarynka, 3 migdały