Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wieczny "niedoczas"


Serio, nie mam czasu szczególnie w poniedziałki i środy, to jest masakra jakaś. Z całego serca podziwiam matki, które pracują i wszystko ogarniają. Mam na capoeirze kilka fajnych dziewczyn, każda po 2 dzieci, i jeszcze znajdują czas dla siebie. SZACUN. W tym moim niedoczasie dziś bez fot, jutro dodam.

Środa 19.10.16

śniadanie: kromka ziarnistego z sałatą, plasterkiem sera żółtego i jajecznicą

II śniadanie: banan, gruszka, jabłko

lunch: makaron z sosem pieczarkowym

obiadokolacja: kasza z mięsem mielonym z indyka, pieczarkami i pomidorami

capoeira: 1,5h

Czyli praktycznie powtórka z wczoraj, ale dla mnie to bardzo OK bo gotuję sobie na 2 dni i przynajmniej zużyję składniki. Dziś mogło by być trochę więcej wody jeszcze, ale  co zrobię, i tak piję ponad 1,5l ale do 2 trochę mi brakuje. (ziew)(spi)(noc) dobranoc pchły na noc.

  • Rojkami

    Rojkami

    20 października 2016, 12:38

    Ja czasmi ugotuje na dwa dni ale później mam wspólników do obiadu i sie rozchodzi

  • Nattiaa

    Nattiaa

    20 października 2016, 07:41

    Ja jadę do pracy na 7, przed pracą muszę zawieźć synka do przedszkola, po pracy obiad, trochę zabawy z synem, kąpanie, spanie, szykowanie posiłków na następny dzień, ćwiczenia i tak codziennie. Zauważyłam jednak że przez ten pęd jestem bardziej nerwowa i krzyczę na synka, bo mnie nie słucha i ma za wolne ruchy masakra xD

  • orchidea24

    orchidea24

    20 października 2016, 05:46

    Gotowanie na 2 dni jest całkiem dobrą opcją :-) a co do niedoczasu to każdy czasami tak ma, a przy dzieciach zmienia się pogląd na.organizację czasu ;-)

    • just.kiss.me

      just.kiss.me

      20 października 2016, 13:26

      Na chwilę obecną jest to dla mnie abstrakcja w czystej postaci :)

    • orchidea24

      orchidea24

      20 października 2016, 15:00

      spokojnie, przyjdzie kolej i na Ciebie :D

  • angelisia69

    angelisia69

    20 października 2016, 03:51

    bo wszystko to kwestia organizacji,i pozbycia sie "skradaczy" czasu,uwierz kazde 10min na FBx 10razy dziennie(jak niektorzy potrafia) daje ponad 1h czasu ktora mozna lepiej wykorzystac.co do gotowania kiedys mialam faze na 1 danie i jadlam je przez tydzien non-stop dopoki mi sie nie przejadlo hihi Pozdrowionka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.