Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.... poranny wpis;)

11 września 2014

justinanl
25 września 2014, 19:16

Oj myśle, ze to kwestia wyboru jednego z tych trzech treningów:-) chyba nikt początkujący nie byłby w stanie wykonać trzech naraz:)
siula30
25 września 2014, 18:57

Ja ćwiczę codziennie skalpela od 1 września (prawie codziennie), nic złego z kolanami mi się nie dzieje. Ale mam pytanie do ciebie justina czy te zdjęcie wyżej oznacza, że codziennie trzeba te trzy treningi wykonać? Czy wystarczy jeden? Bo ja po jednym padam
Agnik7
11 września 2014, 09:07

Nie wiem ile w tym prawdy, ale podobno ćwiczenia z Chodakowską strasznie niszczą kolana :).

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:.... poranny wpis;)