Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiem , ze mogé na Was liczyc.



Juz nie wiem ile razy mozna zaczynac wszystko od poczátku??????

Pewnie nie jestem sama w tych ciáglych poczátkach ale zla jestem sama na siebie. Zupelnie stracilam motywacje do pracy nad sobá, stracilam szanse czuç sie lepiej.

Sklaniam sie do nowego poczatku i ponownego ruszenia tylka z kanapy. 

Mam nadzieje, ze mi pomozecie i dodacie choc troche dobrego slowa, ktore pomoze mi w walce z kilogramami.

Wiem,  ze moge na Was liczyc dziewczyny, a jak tylko troché sie podniose, to obiecuje odwdziéczé sie tym samym.

dziéki wielkie i do nastépnego razu.

  • iw-nowa

    iw-nowa

    22 stycznia 2016, 18:24

    Po prostu zacznij :) A potem już pójdzie!

  • Ampelia

    Ampelia

    3 stycznia 2016, 15:02

    Nie ważne ile razy się przewrócisz ważne że potrafisz się podnieść:) Będziemy walczyć razem :) I teraz się uda:) Zobaczysz:)

  • Majkkaa4

    Majkkaa4

    2 stycznia 2016, 16:30

    ja też zaczynam. Powodzenia

  • Anika2101

    Anika2101

    30 grudnia 2015, 23:58

    Ja też zaczynałam nie wiem ile już razy teraz jestem tutaj i mam wsparcie innych to pomaga. Cieżko jest zacząć spróbuj małymi kroczkami od 15 - 20 min ćwiczeń i trochę ogranicz kalorie, reszta sama przyjdzie jak zobaczysz spadek wagi. Powodzenia.

    • justbo

      justbo

      31 grudnia 2015, 00:01

      Dzięki Aniu. Niech moc będzie z nami

  • angelisia69

    angelisia69

    30 grudnia 2015, 06:35

    otucha-otuchą ale to ty musisz podjac najwazniejszy krok!!Zebrac sie w sobie,obudzic sie pewnego dnia rano(oby jak najszybciej) wstac,pocwiczyc przynajniej 15min na dobry nastroj,zjesc zdrowe sniadanko i tak pozytywnie rozpoczac dzien

    • justbo

      justbo

      31 grudnia 2015, 00:01

      Co racja to racja!

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    29 grudnia 2015, 23:18

    Nie dziw się kochana.Ja każdego miesiąca zaczynam od nowa bo zdarza mi się popłynąć słodyczowo

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.