Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartkowo


Padam na ryj... rano na 8:30 do fryzjera- mam piękny kolor jestem mega zadowolona choć chudsza o kolejną stówę, już nawet nie wiem ile mnie ta komunia już wyniosła..., od fryzjera do domku, a potem za pieczenie orzeszków się zabrałam, upiekłam jakieś 170 (najgorsze jest wyklejanie tych foremek)  i już była 15:00 biegusiem do szkoły po syna i dawaj 8 km do kościoła na próbę, potem do rodziców już 17:00 wypiłam kawkę, orzechów włoskich sobie nałupałam i o 19:00 do domu,               i znowu za pieczenie się zabrałam, upiekłam ok. 100 w sumie to się już pogubiłam, zagniotłam kruche ciasto na jabłecznik i w między czasie uprażyłam jabłka :) a to wszystko w moich nowych przyciasnych 10 cm szpilkach i skarpetach celem rozbicia :) i już 22:00, a jutro od nowa...
dziś zjadłam
I Śniadanie
kawa, activia naturalna, 3 łyżki otrębów owsianych
II Śniadanie
serek wiejski
Obiad
sałatka ( 4 ugotowane białka z jajek- zostały mi z orzeszków, 2 łyżki sera chudego naturalnego, trochę szczypiorku, sól, pieprz)
Podwieczorek
2 kawy z mlekiem, jogurt naturalny danone
Kolacja
jajecznica na mleku 3,2 % z serkiem wiejskim, sól (pierwszy raz taką jadłam pycha a ser nawet się ciągnął)

0,5 litra mineralnej, 2 herbaty, 3 kawy

  • aga228

    aga228

    18 maja 2012, 09:20

    Uwielbiam orzeszki :))) ALE MASZ ROBOTY :))) za parę lat mnie też to czeka :)))

  • SEETHER

    SEETHER

    18 maja 2012, 06:09

    ale miałaś szalony dzień :) ps. sencha to rodzaj zielonej herbaty ;)

  • justa133

    justa133

    17 maja 2012, 22:31

    zrobię zdj to wrzucę :D

  • justa133

    justa133

    17 maja 2012, 22:30

    orzeszki takie ciasteczka z masą orzechowo-kajmakową :D https://vitalia.pl/imgres?q=orzeszki&um=1&hl=pl&sa=N&biw=1280&bih=516&tbm=isch&tbnid=O2WSejgCq6w7sM:&imgrefurl=https://vitalia.pl/ancia76/8489575/orzeszki-z-kremem-czekoladowym&docid=CkgffhBZC1oPNM&imgurl=https://vitalia.pl/ga1755/a104b517d2b0e9a8489575a3/orzeszki_z_kremem_czekoladowym.jpg&w=640&h=480&ei=zl-1T8S2BIbEtAalgLGIDA&zoom=1&iact=rc&dur=393&sig=102454165331680408568&page=3&tbnh=155&tbnw=218&start=27&ndsp=15&ved=1t:429,r:5,s:27,i:170&tx=125&ty=92

  • Shilaa

    Shilaa

    17 maja 2012, 22:08

    cóż to za orzeszki? pokaż włosy:>

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.