Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odkryłam!


Już wiem czemu tak opornie mi szło zrzucanie kg!!! Sportu uprawiam dużo!Piję wodę!zieloną i czerwoną herbatę i co?!jajeczko!A teraz już wiem czemu!!!! teraz dopiero przyjrzałam się ilości kcali jakie jadłam! to wszystko jest takie niepozorne a jak zliczyć kcalki z mojego jednego dnia to ponad 3000 napewno by wyszło!!Albo i więcej! Nawet się nie spodziewałam!!!! Dlatego od dziś ograniczam i pilnuję tego! Dzisiejszy wybik to 1250 kcal!yeee :D
  • Brandy

    Brandy

    23 kwietnia 2006, 13:27

    takie pulapki sa najgorsze! Ale teraz jak juz sie polapalas o co chodzi, to tylko czekac, az waga poleci w dol:D Powodzonka:*:*:*

  • Jusiaq

    Jusiaq

    23 kwietnia 2006, 13:24

    aha :P kurteczka napewno fajna jest ;) pozdrawiam

  • nova15

    nova15

    23 kwietnia 2006, 13:22

    coś w tym jest... ale i tak nieźle ci idzie :) a katana to taka kurteczka z dżinsu ;) pozdrawiam :D

  • Jusiaq

    Jusiaq

    23 kwietnia 2006, 12:48

    mam 162 cm i nie korzystam z vitalii :]

  • krakowinka91

    krakowinka91

    23 kwietnia 2006, 12:46

    Hej dobrze ci idzie jak widze po liczniku, ja też będe uprawiać sporty zaczynam i nie poddam się z pomocom wasza dam rade. i za ciebie tez trzymam kciuki...a jesli moge zapytać to ile masz wzrostu i czy korzystasz z vitalii:>??

  • 94martucha

    94martucha

    23 kwietnia 2006, 12:42

    Wim ja tak samo takie jedzenie jest czasem zdradliwe niby mało ale.... :|

  • Jusiaq

    Jusiaq

    23 kwietnia 2006, 11:46

    mnie też się wydawało dużo,ale zobacz zjesz 2 banany,batonika i zupkę chińską na obiad i masz już ponad 500 kcali :/ Nie mówiąc już o piciu jednego litra soku dziennie i o innych grzeszkach. Jakbym je zliczyła to spokojnie 3000 kcali :/ ale koniec z tym :D

  • Jenny23

    Jenny23

    23 kwietnia 2006, 11:37

    No niezle z tymi kaloriami ;-) Predzej nie liczylas wcale czy zle liczylas? Na pewno 3000 jadlas? bo mnie sie to troche duzo wydaje :-) No ale skoro uprawiasz duzo sportu to mozliwe ze to spalalaś i przez to waga nie spadala ani nie rosla;-) <br>Dawno mnei tu nie bylo, widze ze w Paryzu bylas :-) Az Ci zazdroszczę, bo ja caly tydzien pracowalam. Na pewno przywiozlas superowe wspomnienia wiec tylko moge Tobie zazdroscic ;-) hehe <br>Pozdrawiam goraco i buzka :-*

  • Jusiaq

    Jusiaq

    22 kwietnia 2006, 21:17

    tak, ale dostarczam organizmowi 2 razy większą dawkę kcal :/

  • Jusiaq

    Jusiaq

    22 kwietnia 2006, 21:17

    tak, ale dostarczam organizmowi 2 razy większą dawkę kcal :/

  • nesska85

    nesska85

    22 kwietnia 2006, 21:05

    no ale skoro uprawiasz duzo sportu to tracisz tluszcz a nie wode i miesnie - to co wazy najwiecej...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.