Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13


 

Waga: 73,2kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

09:30 Śniadanie

kanapka z razowym pieczywem cammember oraz kanapka z miodem i serem białym

mięta

10;00

jogurt 7 zbóż - połowa

W szkole zjadła:

gerbera

jogurt do picia

2 polędwiczki drobiowe i surówkę

4 ciasteczka kruche

kotajl bananowy

Jeeeezu dzis caly dzien przezywalam to,że zrzuciłam 1,8kg ;DDDD super ciekawe jak jutro bedzie...

  • fitnessmania

    fitnessmania

    30 marca 2017, 13:56

    A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.