Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta wprawdzie do d.... ale jednak chudnę


Ciężkie jest życie grubasa, ciężko też dogodzić wszystkim na Vitalii. W ostatnim moim wpisie już odsądzano mnie od czci i wiary, że miast chudnąć ściemniam, a mój dość przypadkowy jadłospis z minionego piątku nadaje się w najlepszym razie na złom. Choć nie było to łatwe dziękowałem wszystkim za konstruktrywną jak się okazało krytykę zacisnąłem zęby i postanowiłem nie zmieniać taktyki. No i pomimo zaliczonego w weekend przyjęcia urodzinowego okazało się, że w minionym tygodniu schudłem! Mam już 127,5 kg - kilogram w tydzień, 3 kg mniej w ciągu miesiąca czy dużo czy mało już oceńcie sami. No i jestem teraz w kropce zmieniać coś czy też nie? A sporo jadłospisów proponowanych mi przez vitalijki na prawdę wyglądało i zapewne smakowało kusząco. Na razie schowam je do szuflady, ale zostawię na samym wierzchu bo może będą jeszcze potrzebne. No i fotki porównawcze sobie jeszcze odpuszczę, choć zejście poniżej 40 MBI to jakiś tam mały sukcesik moim zdaniem jest.

  • Ajvonkaha

    Ajvonkaha

    25 marca 2015, 08:38

    Czasem takie krytyczne komentarze są pomocne. Fajnie ze waga leci w dol, oby tak zostało.

    • jurek1974

      jurek1974

      25 marca 2015, 09:50

      wiem i nie przejmuję się tym, jakbym znów utył, to mnie zjedźcie śmiało, pozdrawiam!

  • puszysta43

    puszysta43

    24 marca 2015, 17:14

    Świetnie ze waga spadła :-) ruszaj się więcej to więcej poleci,na przykład spacery,pozdrawiam serdecznie :-)

    • jurek1974

      jurek1974

      25 marca 2015, 09:49

      spaceruję spaceruję też, może to dzięki temu jestem lżejszy

  • kasiaprzykawie

    kasiaprzykawie

    24 marca 2015, 16:38

    Gratuluję.Dobrze ze waga nie stoi w miejscu.

    • jurek1974

      jurek1974

      25 marca 2015, 09:49

      dziękuję bardzo

  • Dorota1953

    Dorota1953

    24 marca 2015, 12:47

    Gratuluję spadku i tego, że wreszcie wziąłeś się za siebie :)3 kilo w ciągu miesiąca, to miej więcej tyle ile powinno się spadać :) Lekarze zalecają 2-4 kilo w miesiąc. Jeśli na tej Twojej niezbyt zdrowej diecie chudniesz i dobrze się na niej czujesz, to ją na razie stosuj. Na razie zaczyna Twój organizm tracić wodę. Aby zaczął pozbywać się tłuszczu, będzie przypuszczalnie potrzebna inna dieta. Wcześniej czy później waga Ci stanie, wtedy zastanowisz się nad innym odżywianiem. Miłego dnia :)

    • jurek1974

      jurek1974

      25 marca 2015, 09:49

      oj tak jakbym tak dalej zjeżdzał to zejdę na koniec roju poniżej setki!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.