Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/85 - 06.02.2015 // Choroba mnie dopadła //
fotomenu


Obudziłam się dzisiaj w trochę gorszym stanie. Nie wiem skąd się to choróbsko wzięło, ale mam nadzieję, że szybko zniknie! Miałam plany na weekend, a teraz chyba będę musiała go spędzić w łóżku :(

Z jedzeniem trochę lepiej, ale nie bardzo. W moim przypadku choroba nie sprzyja jedzeniu.

Menu z dzisiaj:

Śn - owsianka na wodzie, z łyżką jogurtu mango, połówką banana i granolą

II śn - kromka chleba lekko posmarowana hummusem, pomidor i jajko

Ob - łosoś lekko posmarowany pastą z bazylii, pół ziemniaka, fasolka, odrobina oliwy i ziół

Kol - dwie duże łyżki jogurtu (mało, ale zbyt źle się już czułam, zdjęcia brak)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.