Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Analiza składu ciała.


Waga 83 kg.BMI 31.6 otyłość I stopnia😪 zawartość tłuszczu45.3 % w/b 32%. Łuszcz trzewny 14.5 pkt w/b 4 pkt. Masa miesniowa 52.4 % w/b 68 % . Zawartość wody 40.5% w/b 53% . Masa mineralna 2.4 kg w/b 2.95 kg. Podstawowa przemiana materii BMR 1395 kcal. Reasumując wiek metaboliczny 79 lat.😭😭😭😭. 

  • tara55

    tara55

    16 września 2024, 16:21

    Powodzenia.

  • dorotamala02

    dorotamala02

    16 września 2024, 08:20

    Faktycznie wyszło to nieciekawie i trzeba działać. U mnie tłuszczu też za dużo bo 38% dlatego działam a powinnam jeść 1300kalorii a Ty 1395 aby schudnąć to mało.Damy radę powoli do celu💓

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.