Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Burze

Wczorajszy dzień strasznie upalny duszy ciężko było oddychać, będąc w domu też bardzo niekomforyowo się czułam. Dobrze że mam klimatyzację to schlodzilam pomieszczenia. Waga dziś 79 kg może i schodzi woda ale mi jest wszystko jedno byle mniej na wadze. O 6.30 poszłam na rower 23.5 km zrobione. Nie udało mi się zrealizować popołudniowej aktywności gorąco i zapowiedź burz. Jestem w domu ale przy tych wyladowaniach nie czuję się bezpiecznie. Kupiłam  łapki kurze i ugotowałam, wbrew pozorom 2 łapki to 150 kcal zjadłam 8 szt . Mam jeszcze na jutro i 2 porcje zamrozilam. Jedząc je uzupełniam kalogen łykam też w tabletkach. Po ostatnich lekach od lekarza mam zawroty głowy nie wiem czy to ta temperatura czy leki. Jest 5.30 około 6.30 pójdę na rower jeśli nie będzie opadów, lało i grzmiało całą noc. Róże w ogrodzie pogubiły kwiaty trawnik cały w liściach, hortensje i żurawki przybite do ziemi strasznie to wygląda. Nie wejdę do prac ogrodowych bo bardzo mokro. Zaplanowałam porządki w spiżarni.  W sobotę planuje przetwory na zimę ogórki , dżemy wiśniowe oraz kompoty. Nie wiem co jeść by przyspieszyć metabolizm. Teraz ograniczylam po prostu jedzenie. Mam nadzieję że nawałnica nocna nie wyrządziła u Was szkód.  Pozdrawiam i miłego dnia życzę :-)