Witam w pięknym słonecznym wrześniowym poranku.
Dzisiejszy dzień na wadze wskazał mały spadek oby tak dalej. Staram sie trzymac małej kaloryczności posiłków bo trudno to nazwać dietą. Wprowadziłam jeden koktajl dzienne na przemian co 2 dni warzywny i owocowy z jogurtem i wodą mineralną. Dzisiaj zaliczyłam spacer z kijkami ale tylko 5 km o 11,30 idę na rehabilitacje obu kolan strasznie doskwiera ból nie omijajac mięśni łydek i ud, ale może ruchem je rozruszam po południu będzie jeszcze rower zobaczę czy mąż da sie namówić. Nadal poszukuję pacy i na tym polu nic sie nie zmienia nie wyobrażam sobie siedzieć w domu no i sprawy finansowe są bardzo istotne. Planowaliśmy od kilku miesięcy kupić nowy komlet wypoczynkowy no i wczoraj sfinanlizowaliśmy zamówienie będzie za 10 tygodni, cena bardzo wysoka 8500,00 ale może posłuży kilka lat i posiada funkcję relaksacyjną o której marzył mąż. W przyszłym tygodniu mam mały remont łazienki ciekawe czy pan fachowiec sie zgłosi w wyznaczonym terminie. Pozdrawiam i efektów w odchudzaniu sobie i Wam życze.
zlotonaniebie
20 września 2018, 13:20Bóle kolana umęczą jak nie wiem co, wiem to z autopsji. Ale rehabilitujesz się, wiec powinno być dobrze. Przeczytałam Twój jadłospis i wydaje mi się , że jesz malutko. Nie wtrącam się, ale taką skromną dietę ciężko otrzymać na zawsze. Choć też rozumiem, że jak chcemy stracić na wadze to robimy wszystko by to nastąpiło jak najszybciej:)) A remontu nie zazdroszczę, bo nawet te małe potrafią utrudnić życie. Ale może u Ciebie pójdzie sprawnie:))
ela61
20 września 2018, 12:06No to nowy mebel może pomoże się trochę zrelaksować. Pozdrawiam :-)