Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień

Dzisiejszy dzień zaczęłam od ważenia i waga  spadła niewiele ale ważyłam się przecież 3 dni temu jednak trzeba zachować odstępy z ważeniem ok 1 tygodnia to rezultaty będą większe. Do diety dołączyłam koktajle zielone zawarty w nich banan powoduje że są bardzo słodkie i jest to jedyna słodycz dostarczana do. Koktajl piję jako ostatni posiłek bo wcześniej nie jestem w stanie sobie przygotować a chcę by był spożywany prosto po przygotowaniu. Wczoraj 1/2 banana 2 łyżki jogurtu naturalnego 3 kostki szpinaku i trochę wody mineralnej. Pozdrawiam Vitalijki miłego nadchodzącego tygodnia z większą ilością dni wolnych niż zawyczaj.