Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzien...


...zaczynam od zdrowego śniadania: serek, szczypiorek, ciemny chleb. Na zakwasie.

Delikatna refleksja: warto dbać o nasze ciała, zanim przestaniemy się akceptować w swoich oczach. Polecam obejrzeć sesję  kobiety, która straciła na wadze 80 kilo. Czy to jej pomogło, czy już było za późno? Jak na odchudzanie zareagował jej organizm, jak przystosowało się do nowej rzeczywistości ciało?

Zapraszam do dzielenia się przemyśleniami.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.