Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.


Cześć! Dzisiaj z ciekawości weszłam na wagę. Wiecie co zobaczyłam? -1kg! :))) Wiem, że to nie jest dużo, ale i tak się cieszę. Przez cały tydzień wgl. nie ćwiczyłam, dlatego starałam się jeść co 3 godziny. Bez słodyczy chociaż czekolada stoi sobie na komodzie i czeka, ale ja jestem twarda i jej się nie dam. :P 

Znalazłam bardzo fajnego bloga z przepisami na pyszne, szybkie i niskokaloryczne dania. 
Tutaj macie linka: http://smak-zdrowia.blogspot.com/

Dużo osób na tej diecie schudło i super teraz wygląda. Autorka bloga obala mity na temat owoców, ziemniaków czy tłuszczów. Też opisuje swoją historię. Gorąco wam polecam jeśli nie macie pomysłów na obiad. Tutaj znajdziecie dużo inspiracji. :)

TROSZKĘ MOTYWACJI  c(-:

  

Moje menu: 
Śniadanie: owsianka+otręby owsiane+mleko+żurawina+kiwi+słonecznik
II Śniadanie: kanapka z musztardą, wędliną i mix sałat, połowa dużego jabłka
Obiad: półtora filiżanki barszczu ukraińskiego Krakus, kurczak z curry i ryż, sałatka z mix sałat z odrobiną oliwy z oliwek i czarnymi oliwkami i ogórkiem. 
Podwieczorek: ?
Kolacja:?

Zobaczę jeszcze co zjem. ;P Na razie nie mam na nic ochoty, bo czuję się naprawdę najedzona. :) 
Za to mam ochotę potańczyć.. Tak brakuj mi tańca. W tym tygodniu na pewno nie pójdę, bo jutro skończę brać antybiotyk. W następnym mam nadzieję, że już pójdę. <3 Chorowanie to nie jest fajna rzeczy. Wolałabym być zdrowa. Wtedy nie ominęło by mnie tyle rzeczy. A tak to nadrabianie. Dobrze, że są święta... Coś czuję, że będą bardzo pracowite. I umysłowo i fizycznie. :))

Życzę wam powodzenia! ;)) 
  • Julia1993

    Julia1993

    28 marca 2013, 08:26

    mm co za menu :) i super motywacje !

  • mala2580

    mala2580

    26 marca 2013, 10:43

    gratulacje!!:) oby tak dalej;)

  • aannxx

    aannxx

    22 marca 2013, 21:57

    Najważniejsze, że spada:)

  • martaaaaaaaaaa1981

    martaaaaaaaaaa1981

    22 marca 2013, 15:47

    mega motywacje !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.