Kurcze staram się stosować dietę MZ ale ciągle przez to chodzę głodna, dużo piję i nic nie pomaga. powiedzcie mi czym skutecznie oszukujecie głód?
Wczoraj było ok 1200 kcal czyli było dobrze:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
lapaz80
21 stycznia 2014, 19:16To jest tak im więcej myślimy o diecie, szukamy przepisów itp tym bardziej mózg na m podpowiada, ze musimy coś zjeść. Ile razy właśnie przez takie podszepty podjadłam. najważniejsze mniej a częściej. Regularność posiłków. Po kilku dniach organizm przestanie się dopominać
szabadabada
21 stycznia 2014, 14:55litości! nie oszukujemy głodu! jemy ale wartościowo! Karolaxxx bardzo ładnie to pod spodem opisała. 1200 to nie jest dobrze :(
amnezji.smak
21 stycznia 2014, 14:31Za kilka dni Twój żołądek przyzwyczai się do mniejszych porcji, zobaczysz sama tylko musisz się przemęczyć i nie podjadać :)
amnezji.smak
21 stycznia 2014, 14:31Za kilka dni Twój żołądek przyzwyczai się do mniejszych porcji, zobaczysz sama tylko musisz się przemęczyć i nie podjadać :)