Jest ok, wszystko leci jak nalezy
Male efekty juz widac i to cieszy:
1. Poprawiona skora
2. Wiecej energii
3. Brak boli glowy
4. Usmiech na twarzy!!!!
Dostalam tez prezent od lubego-kwiatka co go znalazl jak w pole poszedl zdjecia cykac!
A oto kwiatek:
Postanowilam tez ze trzebe zaczac prowadzic dziennik jedzeniowy bo juz mi sie wydaje ze za duzo jem! Np dzis:
sniadanie-owsianka z suszonymi sliwkami i bananem i "posypka blonnikowa"
II sniadanie-truskawki, maliny i jagody zalane jogurtem z ziarnem slonecznika
obiad-losos, salatka grecka, jogurt, nektarynka
kolacja-serek wiejski ze szczypiorkiem, pomidorem i mlodym groszkiem
Do tego 2 litry wody i okolo 3-4 herbat mietowych
hmm jak tak to wszystko wylicze to sporo tego!
Trzeba spisywac nie ma co!!!!
