Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cześć kochane;)

witam kobitki jestem na diecie już lub dopiero 3 miesiące. Zaczęłam z wagą trzy cyfrową 118 KG!! Tak wiem zapuściłam się jadłam wszystko w ilościach kosmicznych bo ciągle moja głowa była głodna.... zero ruchu w domu przed TV spędzałam dzień za dniem w końcu poszłam po rozum do głowy i zmotywowałam się w sumie jest to zasługa mojej siostry która porozmawiała ze mną bardzo poważnie, było mi przykro zaczęłam myśleć o słowach które wypowiedziała... teraz bardzo jej dziekuje ;*  schudłam już 20 kg;) mam bardzo dużo energii. Nie katuję się, wykreśliłam słodycze, gazowane napoje, przekąski chipsy, zero smażonego tylko gotowane mięsko z warzywkami, ryż lub kasza, dużo owoców, jogurty często też robię koktajle owocowe, warzywne. Nie mogę powiedzieć że nie mam napadów  głodu .... Mam i to jakie ale nigdy się nie złamałam i jestem bardzo dumna z tego;) mam nadzieję że znajde kogoś kto też przez to przechodzi;)