witam
Przepraszam, za moje ostatnie lamentowania,dziękuje Wam za porady.
Wczorajszy dzień był beznadziejny- byłam na rozmowie w sprawie pracy, nie dostałam się....wieczorem wypiłam 2 drinki i poszłam spać...
Dietkowanie mi nie idzie...są słodycze, jest alkohol...
Zaczynam znowu od poniedziałku...obiecuje
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 10:52Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
aga2710
26 lutego 2017, 12:03Byl czas ze zajadalam i zapijalam swoja depresje, na weekend kupowalam sobie 2 wina, chipsy, czekolady, tiramisu i co tam jeszcze bylo w efekcie przytylam 20kg. Trzymam za Ciebie kciuki, powodzenia!!! <3
kasandra1974
18 lutego 2017, 15:53Nie poddawaj się!!! i koniecznie bądź dobrej myśli :*
grzymalka2016
18 lutego 2017, 15:14Trzymam kciuki :-)
Ewi44
18 lutego 2017, 12:51Trzeba zaczynać od już :)
Ewi44
18 lutego 2017, 12:52A najlepiej małymi kroczkami. Odstawić alkohol, zredukować słodycze. pomęczyć się kilka dni i słodycze odstawić na dłużej.