Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18.02.2017 sobota


witam

Przepraszam, za moje ostatnie lamentowania,dziękuje Wam za porady.

Wczorajszy dzień był beznadziejny- byłam na rozmowie w sprawie pracy, nie dostałam się....wieczorem wypiłam 2 drinki i poszłam spać...

Dietkowanie mi nie idzie...są słodycze, jest alkohol...

Zaczynam znowu od poniedziałku...obiecuje

  • fitnessmania

    fitnessmania

    2 kwietnia 2017, 10:52

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • aga2710

    aga2710

    26 lutego 2017, 12:03

    Byl czas ze zajadalam i zapijalam swoja depresje, na weekend kupowalam sobie 2 wina, chipsy, czekolady, tiramisu i co tam jeszcze bylo w efekcie przytylam 20kg. Trzymam za Ciebie kciuki, powodzenia!!! <3

  • kasandra1974

    kasandra1974

    18 lutego 2017, 15:53

    Nie poddawaj się!!! i koniecznie bądź dobrej myśli :*

  • grzymalka2016

    grzymalka2016

    18 lutego 2017, 15:14

    Trzymam kciuki :-)

  • Ewi44

    Ewi44

    18 lutego 2017, 12:51

    Trzeba zaczynać od już :)

    • Ewi44

      Ewi44

      18 lutego 2017, 12:52

      A najlepiej małymi kroczkami. Odstawić alkohol, zredukować słodycze. pomęczyć się kilka dni i słodycze odstawić na dłużej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.