Zrobiłam 100 brzuszków skośnych, 100 normalnych na tej kołysce- ale z przerwami....bo nie dawałam rady non stop...ciężko sie robi na tej kołysce....jak wy robicie te brzuszki na tym sprzęcie????
45 min na orbitreku zaliczone, 250 kcal spalone...zaraz ide sie kąpać i usypiać córe i ja też pójde lulu:)
Jutro rano zawioze męża do pracy, córe do koleżanki a ja na siłownie na godzinke:)pozdrawiam Was serdecznie:)
Dobranoc
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
marta3114
13 stycznia 2011, 11:01brawo za ćwiczenia!pozdrawiam
BetterDay
12 stycznia 2011, 22:41Ja robię wszystkie ćwiczenia na brzuch podczas treningu z trenerką na piłce! To dopiero jest ból! Nic co efektywne nie jest łatwe i przyjemne ;) Ale masz taki zapał że dasz radę :*
moniq1989
12 stycznia 2011, 22:28No, mi się podoba te Twój zapał. Tak trzymać. Buźka i powodzenia jutro. Pozdrawiam
Renatek13
12 stycznia 2011, 21:22piękne zakończenie dnia :)) trzymaj tak dalej :) pozdrawiam