pierwszy dzień...a raczej noc za mną:)jestem zadowolona...nie wiem jak długo wytrwam...nieważne...zawsze coś mi to da!!!!!!!!!!!
Zrobione 100 brzuszków, 50 zgięć prawej nogi do lewej ręki i 50 zgięć lewej nogi do prawej reki:)oki...teraz mogę iść spać:)
Dobranoc:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
tomija
3 stycznia 2011, 08:55uwazaj na a6w ja dzięki tym ćwiczeniom uszkodziłam sobie kregosłup po tych ćwiczeniach zaczęł mnie boleć a miesiac po skończeniu ćwiczeń wypadł mi dysk i miałam rwe kulszowa przez 3 miesiace lezałam w łożku,na Vitalii jest jeszcze jedna dziewczyna ,której organizm zareagował podobnie...oczywiscie nie mam stu procentowej pewnosci ze to te cwiczenia ale w juz w koncowej fazie bolał mnie kregosłup...pozdrawiam
wiewiorka.agnieszka
3 stycznia 2011, 08:09za wytrwałość i dziękuję za miłe słowa :)