Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odbiło mi, nie da się ukryć - zimowo-siłowniowe
podsumowanko

Ale tylko troszeczkę mi odbiło! Jeszcze nie jestem groźna dla otoczenia. Nie gryzę i nie zarażam.

Właśnie podsumowałam, policzyłam i zanalizowałam moje zimowe wyczyny na siłowni. Głównie na siłowni. Acz również chodziłam na basen (11 godzin) i nocami chodniki odśnieżałam w czynie społecznym, 4 dni sprzątałam stajnię Augiasza i cyklinowałam ręcznie podłogę w jednym pomieszczeniu. No i już w marcu zaczęłam jeździć na prawdziwym rowerze.

Biorąc wszystko do kupy - spaliłam 57772 kcali. Tak! Prawie 58 tysięcy kcali.

Jej! Jaka byłabym gruba, gdybym nie miała takiego spalania!

Ale tygodniowo to daje tylko 4444 kcalików. hehe. Wśród Mulionerskich Spalaczy są bardziej wydajni.

Ja jestem mniej wydajna, bo ja jestem malutka. 

I mam za sobą duuuużo kilometrów. Na piechotę, czyli na bieżni i na orbim, przeszłam i przetruchtałam 435,71 km. Rowerkami stacjonarnymi przejechałam ponad 521 km. Proste dodawanie...

Wracając do siłowni. To są dane od 2 stycznia do 25 marca

Crosstrainner, pieszczotliwie i z polska zwany orbitrekiem.

201,21 km w 1265 minut czyli w 21 godzin z ogonkiem. Zaczynałam od dwóch sesji po 5 minut, a ostatniego dnia potrafiłam 43 minuty jednym ciągiem orbitować, a skończyłam nie ze zmęczenia tylko z powodu drętwienia palców stóp.

Rowerki stacjonarne różne. W ciągu ostatnich 3 tygodni jeździłam niemal wyłącznie na tym nowym wspaniałym metalowym mastodoncie, który wzbudził we mnie 6 marca wrażenia zupełnie nie_sportowe.

521,01 km w 1778 minuty czyli w ciut ponad 29 i pół godziny

Jak to jest, że na stacjonarnym rowerze po 10 minutach umieram z nudów, musze czytać książki i gazety, gapić się w tivi - a gdy jadę w terenie, to NIGDY się nie nudzę i nie nudziłam?

Wioślarz.

Nie pokochałam go, acz poprawiłam znacznie osiągi. Spędziłam na nim 288 minut, spaliłam 2018 kc. Zaczynałam od średniej pociągnięć 19, skończyłam na 24. Wzrósł też stopień obciążenia. No, ale się nie pokochaliśmy.

Bieżnia, moja miłość.

Przebiegłam, przeszłam, przetruchtałam 234,5 km. Z tego 90% z ciężarkami w rękach. Zaczynałam od pół kilo, skończyłam na 1,5 kg w każdej łapce. Zaraziłam tym sposobem chodzenia kilka osób. Spędziłam na bieżni prawie 38 godzin.

Policzyłam sobie czas ogólny. Ale tylko ten spędzony na maszynach. Bez doliczania odpoczynku i przebierań mokrego podkoszulka i mokrej bielizny, bez brania pod uwagę rozgrzewek przed- i bez rozciągań po- treningu. No więc na maszynach spędziłam UWAGA!!! ponad 95 i pół godziny.

Musiało mi rzeczywiście odbić.

Teraz już na siłownię nie chodzę.

Teraz mam Pomarańczową Błyskawicę.

Teraz mam bieganie za rowerkiem Staśkowym.

Teraz mam patyki.

Teraz mam wiatr we włosach.

I teraz w sama sobie w głowę zachodzę, jak mi się udało zmusić się do spędzenia na siłowni tyyyyle czasu????

No jak ????

Co? Naprawdę tak mówiłam?? Że sama chciałam????

Eee, tam niemożliwe. Ludzie chyba nie som takie gupie..

Som?...

ps.1

wczoraj rower był, pod wiatr i z wiatrem

wczoraj też był nadmiar ginu z tonikiem

dzisiaj umieram, a na pomysł wyjścia na słońce otrząsam się jak pies po wyjściu z wody, brrrr

a żeby rower???? jeszcze większe brrrr! reszteczka osobistego mózgu boleśnie obijałaby mi się we wnętrzu czaszki, sam pomysł budzi przerażenie

ps.2

kot się znalazł

nowa współspaczka córki późną nocą na FB i skypie napisała (cytuję) "wrócił! a żeby się przystosować do innych zdjął skubany obrożę. ale jest już"

ps.3

waga sobotnio-poranna 56

może zacznę się przyzwyczajać ?...