Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza II Tydzień 7 P+W dzień 4

piąteczek - o jak lubię ten dzień - pewnie nie jestem osamotniona z tą piątkową sympatia :)

moja dieta się trzyma - chociaż motywacja mi spadła i mam częściej chęć na podjadanie
różnych rzeczy
dlatego dat sobie dogadzam dukanowymi słodkościami
żeby odsunąć pokusę

menu
śniadanie: kanapka z bułką dukanową wędliną i pomidorem
drugie śniadanie: bułka drożdżowa plus jogurt 0%
obiad: lasagne
kolacja: naleśnik na słono z wędlinką i zieloną fasolką, na deser ciastko drożdżowe :)

miłego weekendu i wytrwałości
dla Wszystkich!!!!!!!!