Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza II Tydzień 2 P dzień 2


Dzień drugi proteinowy czas zacząć :)
wczoraj jakoś szybko zleciał mi dzionek po zakupach zrobiłam kurczaka w piecyku a siostra na dziś zrobiła dukanowe placuszki :)
więc dzisiejsze deser mam już zrobiony

menu na dziś:
śniadanie: jajko na miękko
drugie śniadanie: placuszki dukanowe
obiad: kurczak - pozostałość z wczoraj :)
kolacja: ryba w sosie jogurtowo musztardowym hmmm ciekawe jak mi wyjdzie(?)

motywacja nadal silna - niestety nie mam w mieszkaniu wagi i nie wiem jak mi idzie zważę się dopiero pewnie za tydzień albo jak będę u kogoś w gościach :(
ale czuje się dobrze i lżej :)
dziś zrobię blok czekoladowy na jutro :) i może jeszcze jakiś deser jak tylko czas na to pozwoli
poniżej zdjęcia mojego śniadanka i obiadku :)





pozdrawiam i trzymam za wszystkich kciuki :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.