Wynik niezbyt imponujący, mimo iż byłam padnięta że szok 
49,9 kgWczoraj na dworze było ponad 20 stopni!!!! Jak wychodziłam po 21.00 z basenu to było też koło 15-16. Lato w pełni, więc biorę się porządnie do pracy ![]()
Na dzisiaj kupiłam sobie kapuchę do wcinania i grejpfruty. Jestem ciekawa, czy kapucha wpłynie trochę na spadek wagi... poczekamy zobaczymy...
Dzisiaj mam próbną jazdę przed egzaminaem na prawo jazdy... Egzamin poprawkowy mam we wtorek.... A tak mało brakowało żebym zdała za pierwszym razem... Ehh... No nic... trzeba próbować do oporu.
Na basenie jak już wspomniałam spędziłam 2h ganiając za bratem na zjeżdżalniach i rwących rzekach... tak więc "wodny areobik" mam zaliczony ![]()
Dzisiaj wieczorkiem planuję 1 dzień z Mel B ( ćwiczenia z nowej płyty Totally Fit ) i SKALPEL Ewy Chodakowskiej... Zobaczymy, czy dam radę ![]()
MEL B - DZIEŃ 1
SKALPEL - PODEJŚCIE 5
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mam pewnien problem... otóż moja znajoma, która odchudza się razem ze mną nie może schudnąć, mimo iż do zrzucenia ma ok.15kg.
Odżywia się zdrowo, nie je kolacji... Naprawdę trzyma się wzorowo... I nie wiedzieć dlaczego cały czas zamiast chudnąć jeszcze tyje.... Już nie wiem co mam jej radzić.... Dodam, że bardzo aktywnie spędza cały dzień i pracuje do późnych godzin wieczornych... To nie fair...
Proszę doradźcie coś...
DIETA ADF - 48
DZIEŃ CHUDY
Jola117
19 kwietnia 2013, 12:57Dziękuję za rady :) Przekażę ;)