Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 - niedziela


Nastawiwnie dobre. Dziś pilnuję wody.  Wczoraj 3 km w 30 minut.  Dziś czuje nogi troszkę. wieczorem chyba popedałuję na rowerku stacjonarnym. Dieta okej. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.