Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 styczeń 2018


Tak, jak pisałam ostatnio nie miałam dziś za dużo czasu. Wykonałam tylko 40-minutowy trening kardio. Poza tym pokłóciłam się z moim chłopakiem, więc spadła mi trochę motywacja.

Jeżeli chodzi o dietę, to raczej przestrzegałam. Dodałam tylko do kolacji parzoną kiełbasę śląską, ale to chyba nie taki duży grzech. Jutro może będzie lepszy dzień.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.