Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień odchudzania


Dziś miałam dość zajęty dzień. Ćwiczyłam tylko 45 minut:na rowerku stacjonarnym i bieżni. Byłam dziś na urodzinach u siostrzeńca, ale wydaję mi się, że nie przeszkodziło to mojej diecie. Zjadłam tylko kawałek tortu i sałatkę z selera.

Z ćwiczeniami nie mogę chyba przesadzać, bo nie pozwala mi na to moja choroba i jak się zmęczę,to potem nie mogę chodzić. A muszę jutro iść do pracy. Dodatkowo mam jeszcze problem z odciskami. Ktoś powie, że to błahostka, ale b. bolesna.

Jutro dzień ważenia, może wreszcie coś się ruszy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.