Postanowiłam w końcu poważnie wziąć się za siebie i dla siebie. Jestem pełna obaw, czy wytrwam i dam radę?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
sylwia621sylwia
28 listopada 2014, 16:16Dasz radę ! Nawet nie zastanawiaj ... musisz po prostu to wiedzieć że dasz radę. DASZ RADE :D
Yen81
9 listopada 2014, 18:37Ja od poniedziałku będę miała tą dietę z vitalii :) No i zobaczymy :) Dla mnie najgorsze są zawsze wszelkie wyjazdy, normalnie wtedy tracę zdrowy rozsądek i rozpusta na całego. Ale tym razem postanowienie silne, wsparcie męża duże :) a to bardzo duży zasób :) Pozdrawiam ciepło :)
joasia733
9 listopada 2014, 19:15Ja także korzystam z diety i ćwiczeń z vitalii, bo moje osobiste kombinacje szybko się nudzą - potrzebuję jednak takiego bata nad sobą. Dla mnie najgorsze są wieczory, kiedy po całym dniu cała rodzinka się zbiera w domu, więc oczywiście przy stole i wtedy objadanie kwitnie i ... do łóżeczka, a wałeczki rosną:)
Yen81
9 listopada 2014, 17:33Na pewno będzie dobrze :) Polecam rozmowę z coachem, czasem z wielu rzeczy nie zdajemy sobie sprawy, a taka rozmowa otwiera oczy.. Przynajmniej tak było w moim przypadku. Zupełnie nowy zastrzyk pozytywnej energii :) Będę trzymać mocno kciuki :)
joasia733
9 listopada 2014, 17:51Dzięki:) Właśnie pojawił się mąż z torbami pełnymi zakupów na cały "dietowy" tydzień - i od jutra do roboty:)
Krasnalia
7 listopada 2014, 18:59Da Pani radę, trzeba się tylko zmobilizować :) dobra zdrowa dieta, lub po prostu mniejsza ilość jedzenia i nieco ćwiczeń i będzie dobrze :) Jeśli jest Pani początkująca to polecam ćwiczenia z Leslie Sansone. Nie wymagają dużo wysiłku, a działają :) pozdrawiam i życzę wytrwałości :) https://www.youtube.com/watch?v=xRScb2l4Z4g
joasia733
7 listopada 2014, 19:09Dziękuję bardzo za ciepłe słowa - wykupiłam dziś dietę vitalii i czekam do niedzieli, bo wiem, że z profesjonalną dietą będzie mi łatwiej, ale z Pani propozycji ćwiczeń skorzystam już jutro. Pozdrawiam:)
Krasnalia
7 listopada 2014, 19:35Dieta Vitalii to bardzo dobry pomysł :) A z ćwiczeń będzie Pani zadowolona, podniosą nieco samopoczucie, kondycję i podkręcą metabolizm :) sama od tych ćwiczeń zaczynałam :)