Mamy zimę biegać raczej w poślizgu nie będę. Ale dziś zamówiłam tabletki alli. Zacznę je brać za tydzień, bo przyszły muszę przepracować ( nagła sytuacja ) a przy tych tabletkach niebezpiecznie jest być poza domem :), ale dobrze mi zrobi praca fizyczna po 2 miesiącach siedzenia w domu, niestety nie będę miała czasu na ćwiczenia przez następny tydzień ( ale jakieś przysiady i brzuszki da rade robić ). Mam także maszynę do ćwiczeń coś w stylu rowerka ale się nie siedzi ( wymachy nóg kontrolowane rękoma ) nie wiem jak taka maszyna się nazywa kupiłam w sklepie z używanymi rzeczami kilka lat temu. Ćwiczenia podchodzą pod cardio. W planach mam też ćwiczyć z komputerem na youtube https://www.youtube.com/watch?v=jBIqC_WtirM oraz ćwiczenia z Ewą Chodakowską ( moje plany to nie tylko plany, mówię w czasie przyszłym ale już raz dałam radę, byłam silna, zmotywowana i wiem że tym razem też tak będzie). Tydzień pracy przygotowywań do odchudzania. 2 Stycznia zaczynam dietę nisko tłuszczową, porządne ćwiczenia oraz wspomagacze w tabletkach :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
cookie78
26 stycznia 2015, 17:26Startujemy z tej samej wagi i wzrost ten sam ;) Powodzenia. A te tabletki gdzie zamówiłaś, bo z aptek już dawno wycofali.
JoannaKol
9 kwietnia 2015, 10:57tabletki na polskiej stronie : aptekaleki.co.uk życzę powodzenia. Ja tak ładnie wystartowałam z ćwiczeniami ale choroba przyszła i zaprzestałąm. Zaczynam od nowa nie poddam sie :P
agnes1984s
20 stycznia 2015, 18:24No ja tez na początku.dasz radę :) ambitne plany. Pozdrawiam
JoannaKol
26 stycznia 2015, 12:34już raz dałam radę :) jestem pełna optymizmu. Powodzenia życzę tobie też. Pozdrawiam