Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
JoannaKol

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Wzrost 155 cm
Masa ciała 72.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 29.97
Stan cywilny
Wykształcenie Zasadnicze zawodowe
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Miałam już kiedyś konto w vitalia, niestety zapomniałam hasła. Niedawno przestałam pracować ale nawet pracując ciężko kilogramów przybywało, myślę że to wina późnych powrotów do domu i jedzenie kolacji popijanej piwem. Po porodzie byłam kuleczką zrzuciłam ładnie kilogramy niestety wróciły z mojej winy. Teraz mam zamiar znów wrócić do moich naturalnych rozmiarów :) nie ma co się załamywać tylko działać !!!!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

2010 grudzień, dwa miesiące po porodzie- Otyłość około 75 kilo przy wzroście 155 cm ( dieta niespecjalnie: mniej tłuszczu, więcej wody, herbatek ziołowych w tym czerwona pu-erh, warzyw i owoców ) pomoc : ćwiczenia oraz tabletki Xenical. Skutek: No nie do końca, chciałam ważyć 55 ważyłam 56/58 kilo, ale około 14 kilo się pozbyłam. Trzymałam się mojej wagi do lata 2014. Wiecej diet nie stosowałam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.