Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela


Hej. 

Wczorajszy dzień był super. Zabawa na ogodzie z małą, później drzemka a po drzemce dlugi spacer na około jezior i szaleństwo na placu zabaw.

Zmieniłam swoja diete na 5 posilkow. Przy dziecku wstaje wczesniej i zeby trzymac sie zasady - sniadanie max 1h po przebudzeniu, pozniej brakuje mi posilkow. 4 to za mało. Jestem najnormalniej glodna. Siegam wtedy po przekąskę w postaci kilku orzechów lub gorzkiej czekolady 70% - oczywiście 2 kosteczki, nie cała czekolada.

Dzien sie zapowiada pochmurny, chyba odwiedze przyjaciolke. To bedzie kolejne wyzwanie, nie zjesc u niej nic heheh.

Milej niedzieli!

  • JoannaG1987

    JoannaG1987

    1 kwietnia 2019, 10:45

    Właśnie tez tak uwazam, ze chodzić głodnym jest najgorzej. Później sie człowiek rzuca na jedzenie, na cokolwiek.

  • mama.mikiegoo

    mama.mikiegoo

    1 kwietnia 2019, 10:10

    Najważniejsze to nie chodzić głodnym! Mój synek dzisiaj to mi już o 5 pobudkę zrobił. SUper dzień spędziłaś ;]

  • mama.mikiegoo

    mama.mikiegoo

    1 kwietnia 2019, 10:10

    Najważniejsze to nie chodzić głodnym! Mój synek dzisiaj to mi już o 5 pobudkę zrobił. SUper dzień spędziłaś ;]

  • Inesita13

    Inesita13

    31 marca 2019, 20:38

    Hej , mam nadzieję ,że udało Ci się wytrwać niedzielę, a właściwie to jestem pewna:-) Naprawdę, widzę dziewczyny, że robicie duże postępy. Najważniejsze to się nie poddawać, tak trzymaj.Powodzenia Aga:-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.