już po śniadaniu. .. 2 jajka, roszponka, kromka chleba ciemnego i .. dwa plastry szynki drobiowej z musztardą. No nie umiem bez mięcha ... Macie pomysĺ jak z niego zrezygnować ?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Kasztanowa777
8 stycznia 2018, 12:49Hej, tez jestem bardzo miesozerna. Nie ma co rezygnowac na sile. Odstawilam za to to, na czym mi nie zalezy: chleb, ziemniaki, makarony, kasze, ryz. Staram sie jesc mieso i salatki warzyne.
Azane
7 stycznia 2018, 20:51Asiu, a czemu chcesz wyeliminować mięso? Ja akurat jem je dość rzadko, ale dobre białko bardzo potzrebne:)
joanna685
7 stycznia 2018, 12:27Może faktycznie zbyt wiele na początek :) Trzeba popracować nad utrzymaniem zapału , a nie na systematycznym wykańczaniu:(
ManiaXY
7 stycznia 2018, 12:24Ale po co całkowicie rezygnować z mięcha jeśli jest chude to żaden grzech i nie wpłynie źle na Twoją dietę. Powodzenia.
kalina91
7 stycznia 2018, 11:35A dlaczego rezygnowac ? Lubisz to jesz
zmiana2010
7 stycznia 2018, 11:28Mięso jest zdrowe i w diecie nie powinno go zabraknąć . Ważne jest , ,żeby nie był to kotlet schabowy otoczony panierką i smażony w tłuszczu, tylko mięso gotowane lub duszone. Kiedyś stosowałam dietę tłuszczowa , gdzie mięso i to tłuste było głównym składnikiem i chudłam bardzo szybko.Trzymam kciuki:)
dorotamala02
7 stycznia 2018, 11:11A czemu masz zrezygnować z tego co lubisz?Jak zrezygnujesz to prędzej czy później do tego wrócisz.Dobre śniadanko:)))